先用指压法轻按2分钟，再以同样手法推拿上眼皮， 老花眼做做推拿操 1.推拿睛明穴：轻闭双眼。深圳兼职美女
5.推拿眼眶：用双手食指， 3.推眼皮：用双手拇指和食指罗纹面相对， 4.转眼球：按顺时针和逆时针偏向各旋转眼球20次，以轻柔手法推拿至外眼角，然后将拇指和食指沿下眼睑分推到两眼角处，沿上下眼眶从外到内推到两眼角处，用双手无名指轻按睛明穴（位于鼻根部紧挨两眼内眼角处）， 每天做1～2遍，对缓解老花眼、消除眼疲劳有较好的浸染，沿上眼睑，中指扶眉。www.growelec.com
再以同样手法从内到外推拿20次，置于下眼皮正中。
再用无名指轻柔推拿外眼角和太阳穴处。
责任编辑：刀刀 ，食指扶眼眶，操纵时微闭双眼，从两侧内眼角开始， 2.推拿眼球：用双手食指。